Muffins Noix Pomme Cannelle et Miel
Une recette rapide et facile à réaliser, pour accompagner le thé ou la tisane.
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Faire taire sa petite voix saboteuse
Nous la connaissons tous, cette petite voix qui passe son temps à nous rabattre les oreilles de critiques qui viennent entacher notre confiance en nous… Découvrez quelques pratiques pour faire battre en retraite votre petite voix saboteuse
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Velouté d’endives au miel
Un velouté sans lactose, à la saveur douce-amère pour faire frétiller les papilles au cœur de l’hiver.
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Acte symbolique : Les bonhommes allumettes
Un rituel simple qui aide à couper un lien d’attachement qui ne convient plus, se libérer d’une croyance, sortir d’une situation bloquante…
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Acte symbolique : La boîte anti-venin
Pour les personnes qui ont tendance à se dévaloriser et à laisser mouliner les pensées dans leur tête, l’exercice de la boîte anti-venin est efficace pour fermer le clapet à votre petite voix saboteuse.
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Les actes symboliques qui nous libèrent
Un acte symbolique peut être un formidable outil de résilience, afin de se libérer du joug de nos blessures et de nos répétitions de schémas.
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Salade d’endives aux saveurs de fêtes
Une salade gourmande et bonne pour la santé qui met à l’honneur un des légumes phares de l’hiver…
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Spéculoos au sarrasin
Incontournables des fêtes de fin d’année, les spéculoos au sarrasin satisferont la gourmandise des personnes qui s’alimentent sans gluten et sans lactose.
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Calendrier de l’Avent à partager
La première et unique règle à respecter pour créer votre calendrier de l’Avent à partager, c’est de choisir des choses à faire qui vous mettent en JOIE !
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Yule – La fête du solstice d’hiver
Le jour de Yule est celui de la nuit la plus longue, qui laisse place ensuite à la lumière reprenant petit à petit le pas sur l’obscurité et marquant le commencement d’un nouveau cycle.
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Pour un hiver en pleine santé
Mes conseils santé pour prendre soin de son équilibre, de ses défenses immunitaires et traverser l’hiver en forme…
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Velouté de courge à la châtaigne
La châtaigne, une de mes cueillettes sauvages préférées, m’inspire beaucoup. Ici, une recette de velouté gourmand.
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