Préserver son Yang au cœur de l’Hiver
Quelques trucs simples à mettre en œuvre pour prévenir la fatigue et la frilosité…
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Légumes d’automne pour être en forme
Les légumes de saison, c’est bon pour la santé – Découvrez les bienfaits des légumes d’automne, et mes idées recettes pour les cuisiner.
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Les essentielles de la trousse aromatique de l’été
2 huiles essentielles, 1 huile végétale et 1 tube d’aloe vera, c’est tout ce dont vous aurez besoin dans votre trousse aromatique pour soigner les petits bobos des vacances.
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Pour un hiver en pleine santé
Mes conseils santé pour prendre soin de son équilibre, de ses défenses immunitaires et traverser l’hiver en forme…
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Le souffle, le grand oublié de la santé
Nous connaissons tous, évidemment, le caractère vital de la respiration. Si cette fonction corporelle est essentielle, bien ou mieux respirer est source de santé.
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